良好的睡眠能不能预防癫痫

癫痫医治中做好了预防就能够让病人的医治作用加倍，那么预防中说到最多的即是需要病人确保足够的睡觉。那么，到底一个癫痫病的肉的睡觉能不能有用的预防癫痫呢?昆明神康癫痫病医学研究院的专家就给我们做了以下的剖析。

癫痫患者如果存在一定的睡眠障碍时，就会因为睡眠的障碍导致精神的紧张感或者是兴奋感，就能引起癫痫的发作。因此，如果有睡眠障碍的患者就需要进行治疗，一些镇静催眠既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

睡眠对于正处于治疗期的癫痫患者来说有很重要的影响的，这两者是密不可分的。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

有很大一部分与睡眠有关的癫痫患者都具有一定的心理问题。首先，癫痫的发作会和患者的性格等方面有关，还有在临床的观察上也有资料显示精神上的刺激是癫痫发作的常见因素，各种不量的刺激都有可能诱发癫痫的发作。而且，患者由于长期的治疗，有一部分的患者会失去信心，产生一定的自卑感，情绪逐渐的变得抑郁。更甚者是因为社会上很多的人对癫痫还不够了解，对患者有一定的偏见甚至是歧视，都有可能让患者产生心理上的障碍，从来导致精神上的情绪不稳定，导致癫痫的发作。所以，癫痫患者需要一定的心理治疗，对患者的治疗也有一定的帮助。

癫痫患者需要保证充足的睡眠，不熬夜，养成一个每天按时睡眠的良好习惯。如果可以，癫痫患者每天都可以进行午休，还要加以注意睡眠的姿势，养成养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。（责任编辑:小苏）

通过专家的解说，相信您也知道有一个充足的睡眠对患者的重要性了吧，癫痫的治疗预防占最主要的成分，如果预防工作做不好，治疗就没有任何的效果，癫痫频繁的发作，不仅会加重患者的脑损伤程度，还会加重患者的心理负担。如果您还有其它的什么疑问，请在线咨询我们的专家。